100% Fit


Ciastka orzechowe

ciastka orzechowe

Mocno orzechowe, kruche ciasteczka, którymi nie pogardziłaby najbardziej wybredna wiewiórka.  Niewielka ilość mąki, a w zamian solidna porcja mielonych  orzechów sprawia, że możemy sięgać po kolejne, kolejne i jeszcze jedno ciastko, dostarczając naszemu organizmowi białka, witamin z grupy B, solidną dawkę witaminy E oraz soli mineralnych, a także działając ku poprawie naszej pamięci, koncentracji, zapobiegając […]

Jaglane muffiny bananowe

muffinki jaglane

Wszystkie diety mają jedną wspólną cechę – zawsze rozpoczynają się od poniedziałku. W moim przypadku jeszcze nie nadszedł „ten” poniedziałek, ale jeżeli Wasze plany dietetyczne rozpoczynają się właśnie jutro, to dobrze, że tu jesteście :] Mięciutkie, intensywnie bananowe muffinki z nutą orzechów włoskich pomogą Wam oswoić się z nowymi nawykami żywieniowymi i nie pozwolą zwariować […]

Twoja własna, domowa Nutella :]

domowa nutella

Czy wiecie, że pierwszy krem czekoladowo-orzechowy, stworzony przez Pietro Ferrero nosił nazwę SuperCrema? Dopiero za sprawą jego syna Michele, po udoskonaleniu pierwotnej receptury, powstała marka Nutella. W latach 60-tych XX wieku w smakołyku ze słoika zakochali się Niemcy i Francuzi. Na przełomie lat 70/80-tych Nutella dotarła do Australii i Stanów Zjednoczonych, gdzie w krótkim czasie […]

Jesienne batony z żurawiną i pekanami

batony-muesli

Jesień to dla mnie nie tylko pora opadających z drzew liści, ale przede wszystkim czas, który burzy mój życiowy porządek licznymi nieprzyjemnymi zdarzeniami. Wszystko co złe spotyka mnie niezmiennie w każdym IV kwartale roku. Jakby sama aura tego okresu nie była wystarczająco przytłaczająca… Październik rozpoczął się zaledwie tydzień temu, a pierwsza bomba zdążyła już na […]

Bezglutenowe ciasto czekoladowo-orzechowe

ciasto czekoladowe bez glutenu

Nietolerancje pokarmowe moich gości zawsze stanowią dla mnie niemałe wyzwanie, zwłaszcza podczas przygotowywania deserów. Niektóre eksperymenty lądują w koszu na śmieci, ale inne okazują się absolutnym hitem. Tak właśnie było z tym ciastem. Intensywnie czekoladowe, z wierzchu kruche, w środku lekko wilgotne, o cudownym, orzechowym aromacie. Opruszone cukrem pudrem i udekorowane świeżymi owocami prezentuje się […]

Orzechowe tartaletki z pieczonym jogurtem

tartaletki jogurtowe

Wielkanoc już za moment, a Wy zachodzicie w głowę jak będąc na diecie powstrzymacie się przed kompulsywnym zjedzeniem wszystkich ciast rodzinnej receptury? Odetchnijcie z ulgą i przygotujcie równie pyszną alternatywę – kruche, orzechowe tartaletki  wypełnione masą jogurtową z owocami. Tym sposobem Święta pozostaną pyszne, a Wy nie popadniecie w beznadzieję bezskutecznie próbując dopiąć jeansy ;]

Bezglutenowe babeczki migdałowe z malinami

muffinki orzechowe z malinami

Masz ochotę na lekką, ale w pełni słodką przekąskę? Znudziły Ci sie płatki i owsianki na śniadanie? A może zaczynasz dietę i szukasz pysznych substytutów dla ulubionych wypieków? Jeżeli tak, poniższa propozycja jest właśnie dla Ciebie. Intensywnie orzechowe, mięciutkie ciasto o pięknym, migdałowym aromacie. Do tego słodko-kwaśne maliny i cukier puder. Do pełni szczęścia brakuje […]

Ciastka kawowo-owsiane z masłem orzechowym

ciasteczka z masłem orzechowym i kawą

Smak cukierków Kopiko w formie chrupiących ciasteczek. Wspaniałe współgranie masła orzechowego, mielonych migdałów, kawy i kakao. Zamiast mąki płatki owsiane, więc nie tylko aromatycznie i smacznie, ale także wysokoenergetycznie i pożywnie. Do podgryzania przez bezglutenowców. Do polubienia przez wszystkich :]

Kostka owocowa – Twoje wakacyjne „must do”

kostka owocowa

Ogrom sezonowych owoców zalanych ulubioną galaretką – niby taki prosty i wszystkim znany deser, ale można go podać w innej, bardzo fajnej formie. Wystarczy zmniejszyć ilość wody przygotowując galaretkę i zamiast salaterek lub pucharków wykorzystać ceramiczną formę. Całość wygląda niesamowicie efektownie, a kwadratowe kostki, w które ostatecznie kroimy deser, apetycznie prezentują się na małych talerzykach. […]

Ciasto czekoladowe z burakami

ciasto czekoladowe z burakami

Ciasto dla prawdziwych koneserów gorzkiej czekolady. Intensywnie kakaowe, bardzo aromatyczne, wręcz ciężkie w smaku. Idealnie komponuje się ze słodkimi owocami. Z bitą śmietaną niestety też ;] O zawartości buraków wie tylko ten, kto uczestniczył w procesie produkcji – są absolutnie niewyczuwalne. I najlepiej niech to pozostanie słodką tajemnicą gospodarza. Wiem z doświadczenia, że połączenie słów: […]


Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress