Monthly Archives: Październik 2014


Jabłka pieczone z konfiturą wiśniową i płatkami migdałów

pieczone jabłka z wiśniami

Pieczone jabłka, to najlepszy pomysł na ekspresowy jesienny deser. Nigdy nie zawodzą, a do tego praktycznie robią się same. Inną zaletą jest również dowolność dodatków. Jabłka możemy zapiec z ulubionymi bakaliami, konfiturami i przyprawami. Poniżej proponuję jedną z moich ulubionych odsłon – z wiśniami i płatkami migdałów.

Śliwki w cieście francuskim

śliwki w cieście francuskim

Odrobina koloru i cudownego smaku na ponury wieczór bądź zwieszony nastrój (u mnie dziś w pakiecie jedno i drugie). Problemy niestety nie znikną, ale słodycz śliwki otoczonej delikatnym, francuskim ciastem i cukrowo-cynamonową skorupką, sprawi, że poczujemy się trochę lepiej. Poza tym, kto nie uśmiechnie się na widok tych uroczych wstążek? :]

Pełnoziarniste muesli z suszonymi bananami i orzechami

muesli z suszonymi bananami

To chyba najsmaczniejsze płatki śniadaniowe jakie kiedykolwiek zrobiłam. Właściwie mogłabym je jeść na każdy z 5 zalecanych posiłków w ciągu dnia, ale muszę przecież zostawić jakieś miejsce na czekoladę i ciasto ;] Polecam spożywać z jogurtem naturalnym, kefirem lub mlekiem – owocowy nabiał mógłby przekłamać prawdziwy smak muesli. Proces przygotowania trwa około 10 minut, czyli […]

Jesienne muffiny z jabłkami

korzenne muffiny z jabłkami

Aromat cynamonu, goździków i imbiru, smak szarlotki, korzennych ciasteczek i grzanego wina to według mnie jedyne zalety obecnej pory roku. Dlatego też staram się, aby tych jesiennych plusów było u mnie w domu jak najwięcej. Ostatnio o dobry nastrój zadbały korzenne muffiny z jabłkami i chrupiącą, orzechową posypką. Dość długo zachowują świeżość – pozostają miękkie […]

Bezglutenowe muffinki bananowe w II odsłonach

ezglutenowe muffinki bananowe

Jeszcze wcale nie tak dawno temu, na widok wszelkich wypieków bez mąki, tłuszczu i cukru miałam ochotę krzyczeć „przecież to nie jest ciasto!”. W końcu jak coś, co ma kolor szarego papieru toaletowego i konsystencję steropianu lub suchej gąbki może być zdatne do spożycia? Otóż okazało się, że może i wcale nie musi wyglądać jak […]

Granola z suszonymi morelami i słonecznikiem

granola z suszonymi morelami i słonecznikiem

Do dobrych rzeczy bardzo szybko można się przyzwyczaić. Tak właśnie jest z domowej produkcji granolą – gdy raz spróbujemy, nie chcemy już wracać do kupnej. Na szczęście wcale nie musimy. Przygotowanie własnych chrupadeł śniadaniowych zajmie nam nie więcej niż 10-15 minut, dalszy proces zostanie wyłącznie po stronie piekarnika. W przypadku tego konkretnego przepisu zostałam zdobyta […]

Otrębowy chlebek z żurawiną (przyjazny diabetykom)

chlebek otrębowy z żurawiną

Gdy pomyślałam kiedyś o najgorszych schorzeniach, które mogłyby mnie spotkać, wytypowałam m.in. uczulenie na kakao i cukrzycę. Dziś wiem, że da się z tym żyć i to całkiem zacnie :] Zamieniając mąkę pszenną na żytnią, otręby lub mielone orzechy, zastępując cukier ksylitolem lub stewią, możemy przygotować dowolne ciasto. Naprawdę! Dzisiaj przedstawiam Wam propozycję śniadaniową – […]

100% Fit – nowa kategoria na blogu

fit 1

Z pozytywnym zaskoczeniem obserwuję jak wiele osób z mojego bliższego i dalszego otoczenia stara się prowadzić zdrowy tryb życia. Każdy, kto choć raz podjął próbę bycia zbilansowanie odżywionym, gibkim, jędrnym i sprężystym, wie z jakim poświęceniem i wyrzeczeniami trzeba się zmagać każdego dnia. Co nam jednak po zdrowym i zgrabnym ciele, jeżeli poprzez ciągłe odmawianie […]


Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress